Cupping is een behandeling die gebruik maakt van zuigkracht om een cup rond de huid te creëren. De cups worden dan op de huid geplaatst en een paar minuten achtergelaten voordat ze worden verwijderd. Gedurende deze tijd wordt de huid onder de cup overspoeld met bloed, wat de gezondheid van het weefsel bevordert en de stofwisseling stimuleert. Deze therapie is van oude oorsprong en wordt al duizenden jaren gebruikt om verschillende aandoeningen te behandelen. Cupping wordt nu gebruikt om mensen te helpen ontspannen, stress te verminderen en de bloedstroom te verbeteren. Het wordt ook gebruikt als behandeling van pijn en om gezondheidsproblemen zoals acne, reuma en diabetes te beheersen.
Voordelen van Massage Cupping
-
Verbeterde doorbloeding – Wanneer er aan de huid wordt getrokken, neemt de doorbloeding en zuurstoftoevoer toe. Dit kan de pijn verlichten en de gezondheid van de huid verbeteren.
-
Stressverlichting – Het zuigproces kan endorfine vrijmaken en stress helpen verminderen.
-
Ontspanning – Mensen ervaren vaak een verhoogde ontspanning na een cupping-behandeling. U kunt ook een verhoogd gevoel van welzijn en frisheid ervaren.
-
Versterking van de immuniteit – De verhoogde bloedstroom en zuurstoftoevoer kunnen gezonde cellen en de werking van het immuunsysteem bevorderen.
-
Acne vermindering – De acne bestrijdende eigenschappen van cupping zouden werken door het verminderen van de olieproductie en het reguleren van hormonen.
-
Vermindering van reuma – Door de bloed- en zuurstofstroompatronen bootst cupping de effecten van acupunctuur na. Dit kan helpen bij het verminderen van pijn veroorzaakt door reuma en aanverwante aandoeningen.
-
Versterking van de immuniteit – De verhoogde bloedstroom en zuurstoftoevoer kunnen gezonde cellen en de werking van het immuunsysteem bevorderen.
-
Gewichtsverlies – Sommige mensen melden dat ze gewicht verliezen na een cupping-behandeling. Men denkt dat het verhoogde metabolisme en de hormonen die uit de huid vrijkomen je metabolisme kunnen stimuleren en je helpen sneller calorieën te verbranden.
Hoe Massage Cupping te beoefenen
Cupping is een vorm van therapie waarbij een kopje wordt gebruikt om een vacuüm te creëren rond de huid. Het wordt vaak gebruikt om te helpen bij het genezingsproces, maar het kan ook helpen om stress te verminderen, de bloedstroom te verhogen en ontspanning te bevorderen. De beste manier om cupping te beoefenen is een bezoek aan een massage- of acupunctuurkliniek in de buurt. Je kunt ook eenvoudige cupping-apparaten kopen en thuis oefenen. Er zijn een paar dingen die je nodig hebt om cupping te oefenen. Deze omvatten:
- Een cupping kit – Deze kunnen verschillende cups, gaasjes en verband bevatten.
- Een timer – Je hebt een timer nodig om de tijd bij te houden terwijl je cupt.
- Een tafel of oppervlak om op te oefenen – Je kunt cupping oefenen op alles wat plat is, zoals een tafel of je aanrecht.
- Beschermende kleding – Draag altijd handschoenen bij het cuppen, en ook een vorm van oogbescherming.
Tips voor een succesvolle cupping behandeling
- Wees geduldig – Cupping kan frustrerend zijn als je het proces overhaast. Je moet er zeker van zijn dat je de tijd neemt om je huid niet te beschadigen.
- Veilig vrijen – Als je cupping op je genitaliën oefent, zorg er dan voor dat je het op een schoon oppervlak doet. Je moet ook een condoom om je vinger doen.
- Wissel van handschoen – Het voelt misschien vreemd om na elke cupping-sessie van handschoen te wisselen, maar het is een goede veiligheidsmaatregel. U wilt geen handschoenen hergebruiken die cupping-sporen of -resten bevatten.
- Niet te veel gebruiken – Het is niet aanbevolen om elke dag te cuppen. Het is ook belangrijk om veel water te drinken om uitdroging te voorkomen.
Conclusie
Massage cupping is een geweldige manier om te ontspannen, je beter te voelen en de stress in je lichaam te verlichten. Nu weet je dat cupping-behandelingen de bloedstroom kunnen stimuleren en ontspanning kunnen bevorderen. Als je nieuw bent met massage, kun je beginnen met een voetmassage.